kardió alakformálás videó

Kardiózz súlyzókkal, és az alakformálás gyerekjáték lesz!

Zsírégetés és alakformálás mindössze húsz perc alatt? Lehetséges! Az itt-ott felgyülemlett felesleget könnyen ledolgozhatod, a következő sulyzós mozgássorral! 

A videóért irány az Ironman oldala!

Forrás:
youtube.com/GymRa