formába hozó kardióedzés videó részlet

Megtaláltuk a tökéletes gyakorlatsort az újrakezdéshez - Ne várj tovább!

Régebben rendszeresen sportoltál, mostanra viszont azt is megérzed, ha két emeletnyit kell lépcsőznöd? Akkor itt az ideje, hogy újra formába hozd magad, mi pedig el is hoztuk a mai kihívásod! Mindössze fél órás alakformáló kardióedzést mutatunk neked, amivel a zsírégetés gyerekjátéknak tűnik! Az edzésidőben alapos bemelegítés és szuper nyújtás is szerepel, így biztosan sérülésmentesen érheted el a célod! Sosem késő újrakezdeni a sportolást, szóval hajrá, mi szorítunk!

Ha szeretnél visszarázódni a régi sportosabb formádba, akkor irány az Ironman Budapest oldala a kardióedzésért!

Forrás:
youtube.com/Popsugar Fitness