edzés lány jóga

A stresszlevezetés egyik legjobb módja az edzés, tudtad?

Edzeni nemcsak annak érdemes, aki fogyni szeretne, hanem például minden stresszes életvitelű embernek is kifejezetten ajánlott. A következő tréning a legelfoglaltabbak életébe is garantáltan belefér, mindössze 10 perc az egész, és kiengedheted a fáradt gőzt, miközben átmozgatod, formálod, sőt még erősíted is az egész tested.

A videóért irány az IRONMAN Budapest oldala!

Forrás:
youtube.com/XHIT Daily