kettlebell edzés lány

Pilatesedzés kettlebellel – A tökéletes alakért!

A pilates önmagában szuper sport, kiválóan formálja alakot, erősíti a mélyizmokat. A kettlebell a egyik legnépszerűbb, és egyszerűsége ellenére az egyik legsokoldalúbb edzéseszköz. A kettő keverékéből pedig egy tökéletes alakformáló, törzsizomzat erősítő tréning kerekedik, amit mindenképpen javaslunk neked!

A videóért irány az IRONMAN Budapest oldala

Forrás:
youtube.com/BodyFit By Amy