nyújtás futás

A tudomány szerint a futás nemcsak egészségesebbé, hanem okosabbá is tesz!

Eddig is tudtuk, hogy a futás jót tesz az egészségünknek, és még formában is tart, hiszen a test szinte minden izmát egyszerre mozgatja meg. Azonban egy új kutatás szerint nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is fejleszt bennünket! Gondoltad volna?

A Cell Metabolism nevű tudományos lapban publikálták a kutatást, ami szerint a futás nemcsak egészségesebbé, hanem okosabbá is tesz bennünket! Ha a rendszeresen futó lányok végeztek az örömtánccal a laptop körül, következzenek a miértek!

A résztelekért irány a Vous oldala!

Forrás:
iStock