gyakorlat videó részlet hasizom

Innovatív gyakorlatok kockahasra, mert eddig így még nem próbáltuk!

Újfajta feladatok segítenek akkor, ha már unod a hasprést, a felülést és társait! Ma megmutatjuk ezek álló verzióját, azaz végig állva erősítheted a hasizmokat, miközben ledolgozod a hasi zsírpárnákat, és eléred a lapos, szexi pocakot végre! Az innovatív gyakorlatok rendkívül hatékonyak is, így gyorsabban is célt érhetsz, mint a hagyományos eszközökkel! 

A videóért irány az IRONMAN Budapest oldala!

Forrás:
youtube.com/Brick Built Apparel