edzés videó lány részlet

Pilates kezdőknek – Nem félni kell, hanem tornázni!

Ha még nem próbáltad a pilatest, nem tudod mit hagytál ki eddig, de most megismerheted! Elhoztuk, íme, a kezdők nagy pilatesedzése! A mély izmok és mellettük a teljes test fejlesztésére épülő edzésmódszer világszerte népszerű, milliók végzik nap mint nap a mozgássorokat! Ne maradj ki ti sem, próbáld ki, csináld végig kitartóan, és jó eséllyel te is a pilates szerelmese leszel!

A videóért irány az IRONMAN Budapest oldala!

Forrás:
youtube.com/GymRa