mérleg súly kiló

A fogyókúrát kezdd azzal, hogy kidobod a mérleged a kukába!

Te csak akkor hiszed el, hogy sikerült fogynod, ha a mérleg mutatója egy számmal kisebben áll meg, mint az előző mérésnél? Akkor ideje leszámolni ezzel a rossz szokásoddal, ha nem akarsz depressziós lenni! Hogy hogy kapcsolódik ez a kettő össze? Máris mondjuk!

Az a fránya mérleg soha nem akarja a jót, bárhogy is könyörög az ember a mutatónak, sosem ott áll meg, ahol szeretné. Ilyenkor legszívesebben kihajítanád az ablakon, ugye? Gyerünk, TEDD CSAK MEG! Egy orvos is ezt javasolja!

Dr. Kathryn Smerling, egy amerikai pszichoterapeuta, aki fontosnak tartja azt hangsúlyozni, hogy nem a mérlegtől kell jól érezned magad a diéta során, hanem önmagad miatt légy boldog mind testileg, mind lelkileg.

A folytatásért irány a Vous oldala!

Forrás:
iStock