tabata1

Kihívást keresel? Itt megtalálod!

Ha kihívást keresel, itt megtalálod, mai edzésünk ugyanis egyben kardióedzés és erősítő tréning, melynek célja a felsőtest és a hasizmok formálása! A komplex tréning még meg van fűszerezve azzal, hogy több részében Tabata módszer szerint kell dolgozni, azaz az egyik leghatásosabb zsírégető intervallumtípusban! Se rövid, se könnyű, de hatásos, mind az erő és állóképesség, mind az alakformálás szempontjából!

A videóért irány az IRONMAN Budapest oldala!

Forrás:
youtube.com/Fit Body by Julia