yogalates3

Íme, a legjobb nyújtógyakorlatok! Itt a yogalates!

A yogalates a pilates és a jóga gyakorlatai közül emeli ki a legjobbakat, és izgalmasan kombinálja azokat! Többcélú tréningeket lehet ebben a kevert sportban is végezni, most az egyik legjobb verziót mutatjuk nektek, hiszen a mozgásforma egyik erőssége a stretching. Íme, a legjobb nyújtógyakorlatok egy helyen a yogalates izgalmas újdonságával!

A videóért irány az IRONMAN Budapest oldala!

Forrás:
youtube.com/BeFiT