popsigyakorlat

Újévi popsiemelés, avagy legyél formásabb idén!

Ha megvolt a fogadalom, ha nem, igenis meg kell dolgoznod azért, hogy idén egészségesebben, formásabb, szexibb testben találd magad! Egy villámtréninget hoztunk neked ehhez, aminek a célja a popsiemelés! Kerekebb, tüzesebb feneket kreálhatsz magadnak, hogy mire eljön a bikiniszezon, büszkén vehesd fel a csöpp bikinialsót, és nem mellékesen a hátsód igazi pasimágnessé váljon! A gyakorlatokat bokasúllyal, vagy anélkül is végezheted, a lényeg, hogy csináld, és tarts ki!

A videóért irány az IRONMAN Budapest oldala!

Forrás:
youtube.com/ womensworkoutchannel